Spass an Bewegung - Kunhardt-Methode bellicon-Training oder Minutentraining

Der Mensch ist für die Bewegung erschaffen worden. Und somit ist Bewegung für jeden lebensnotwendig. Da auch das Herz ein Muskel ist, will auch es trainiert werden.

 

Aber Neues gibt es doch:

Bewegung darf Spass machen. Auch Schwitzen ist keine Muss für die Gesundheit. Erlernen Sie die Kunhardt-Methode nach dem Prinzip der subjektiven Unterforderung.

 

 

 

Lassen Sie sich vom effektiven Minutentraining überzeugen. Sie erlernen einfache Trainingsmuster, die Sie nun regelmäßig in Ihrem täglichen Alltag einbauen, z.B. beim Zähneputzen, Autofahren, an der Kasse stehen oder beim Telefonieren.

 

Oder probieren Sie das bellicon Trampolin für sich aus. Sie trainieren mit viel Spass Ihr Gleichgewicht und alle Muskelgruppen Ihres Körpers. Dieses Schwungtrampolin ist für jeden geeignet. Da das hochelastische bellicon Schwungtrampolin bänder- und gelenkschonend ist und Ihre Koordination und Ballance trainiert, ist es auch bestens für Personen mit Bandscheibenvorfällen, Arthrose, Osteoporose, MS, etc. geeignet.